Запеченный фалафель

Рецепты Анастасии Федориной:

Вкусный и полезный рецепт! 

Обычно фалафель ассоциируется с масляными шариками с большим количеством специй, которые обжариваются во фритюре! Но этот рецепт совсем не такой! Вы будете приятно удивлены нежностью и лёгкостью фалафеля в котором нет масла и соли!

При этом он получается сочный внутри и с хрустящей корочкой снаружи!

Как сделать домашнее миндальное молоко

Миндальное молоко это:
- здоровое сердце
- крепкие кости
- светящаяся изнутри кожа
- быстрое восстановление мускулатуры
- хорошее пищеварение

А ещё это очень вкусно!

Мексиканские котлетки из фасоли для Полезных Бургеров

Секрет успеха чистого и здорового питания не в том, чтобы ограничивать себя , а в том чтобы делать более полезными любимые блюда. Хочется бургер? Порадуйте себя Веганским бургером от Мисс Агнесс!

Зелёный детокс смузи

Смузи недели от Тани Минт:

Овощи и фрукты зеленого цвета очень хорошо ощелачивают наш организм, помогая восстановить pH баланс и вытянуть токсины из органов и тканей.
Если вы употребляете кофе, газированные напитки, рафинированный сахар, продукты животного происхождения,испытываете стресс и живёте в мегаполисе, то этот смузи именно то, что Вам необходимо!
Ведь все это обладает закисляющим эффектом и такая среда - идеальные условия для роста бактерий, грибков и раковых клеток.

В борьбе с токсинами нам поможет этот вкуснейший зелёный смузи!

Энергетик-смузи из свеклы

Смузи недели от Тани Минт:

Сок свеклы - уникальный энергетический напиток. При его употреблении выносливость человека увеличивается на 16%, благодаря содержащимся в соке солям, которые снижают расход кислорода при нагрузках, способствуя тем самым сохранению энергии организмом!

Энергетические шарики с какао и перуанской макой

Рецепты Анастасии Федориной:
Этот рецепт содержит по настоящему волшебный ингредиент: мака, суперфуд из корня перуанского растения. Мака дает серьезный заряд энергии, так же содержит амино кислоты, которые участвуют в процессе производства организмом витамина В - 12, важного витамина дефицит которого возможен при современном образе жизни и питании. Так же порошок из корней маки хороший источник кальция, магния и железа, и известен тем что помогает сбалансировать гормональный фон. 

"Рыбные" стейки из тофу с пюре из сельдерея и картофеля

Рецепты Анастасии Федориной:

Вы будете удивлены тем, как это блюдо напоминает нежное филе белой рыбы!

Но ни одна рыбка не пострадает, обещаем!

Вам это понравится:

CLEANEATERSCOM logo smallertext400px