Обед с собой: Гречка замиксованная со свежим шпинатом, кубиками тофу и морской капустой

Часто нам не хватает фантазии, времени и сил придумывать что взять с собой на работу, учебу или просто в дорогу в качестве обеда! Как правило это влечёт за собой вредные перекусы на ходу, употребление различного фаст фуда, шоколадных батончиков или чипсов. Все это влияет не только на фигуру и состояние тела, но и на здоровье и количество энергии в течении дня! Регулярное качественное питание очень важно для нашего организма! Представьте, что ваше тело - это дорогой автомобиль, который нуждается в качественном топливе, иначе срок его службы будет очень коротким! Относитесь к себе с любовью и насыщайте только чистой и полезной пищей! 
А мы с радостью поможем вам в этом!
Идеи полезных обедов с собой от Тани Минт

Салат с киноа, манго, чёрной фасолью и авокадо

Вкуснейший салат наполненный полезными жирами, углеводами и белками! Так же содержит большое количество витаминов и не содержит глютена! Божественно!

от Ольги Кокшаровой

Домашняя Пастила

Дарья - молодая мама и основатель ЭКО-магазина "Свой путь" делиться с нами семейными рецептами.

"Я помню вкус бабушкиной пастилы. Она готовила ее из домашних яблок и сливы, раскладывала на камни на солнышке. Она получалась кисленькой и тягучей. Конечно, сделать такую дома не реально, но вкусную и полезную можно!"

Обед с собой: Рис басмати со свежими овощами

Как часто нам не хватает фантазии, времени и сил придумывать что взять с собой на работу, учебу или просто в дорогу в качестве обеда! Как правило это влечёт за собой вредные перекусы на ходу, употребление различного фаст фуда, шоколадных батончиков или чипсов. Все это влияет не только на фигуру и состояние тела, но и на здоровье и количество энергии в течении дня! Регулярное качественное питание очень важно для нашего организма! Предствьте, что ваше тело - это дорогой автомобиль, который нуждается в качественном топливе, иначе срок его службы будет очень коротким! Относитесь к себе с любовью и насыщайте только чистой и полезной пищей! 
А мы с радостью поможем вам в этом!
Идеи полезных обедов с собой от Тани Минт

Обед с собой: Овощное рагу

Как часто нам не хватает фантазии, времени и сил придумывать что взять с собой на работу, учебу или просто в дорогу в качестве обеда! Как правило это влечёт за собой вредные перекусы на ходу, употребление различного фаст фуда, шоколадных батончиков или чипсов. Все это влияет не только на фигуру и состояние тела, но и на здоровье и количество энергии в течении дня! Регулярное качественное питание очень важно для нашего организма! Представьте, что ваше тело - это дорогой автомобиль, который нуждается в качественном топливе, иначе срок его службы будет очень коротким! Относитесь к себе с любовью и насыщайте только чистой и полезной пищей! 

А мы с радостью поможем вам в этом!

Идеи полезных обедов с собой от Тани Минт

Сыроедческий Рождественский Кекс из цуккини

Рецепты Анастасии Федориной:

Сыроедческие десерты имеют репутацию жирных, тяжёлых блюд, но только не этот!

Легкий, сочный, ароматный десерт порадует вас и ваших гостей и оставит только позитивные эмоции!
Цуккини совсем не чувствуется поэтому детки слопают с удовольствием!

Рождественский Пудинг с Ванильным Кремом

Рецепты Анастасии Федориной:

Этот фантастически ароматный пудинг обязан быть на праздничном столе!
Классический английский пудинг без масла, сахара и химии! Только растительные ингредиенты!
Все абсолютно реально и не так сложно как я всегда думала!
Желаю вам новогоднего настроения и волшебства!

Вам это понравится:

CLEANEATERSCOM logo smallertext400px