Заправки и соусы

Классический томатный соус

Побалуйте себя этим насыщенным соусом добавив его к пасте, рису или картофелю в мундире. Сочные томаты, ароматный базилик подарят богатый вкус любому блюду, без добавления соли и масла.

Готовим вместе с Софи Эгава - clean eater, гурман, веган, креативный повар, фанат фитнесса и любитель путешествий.

Обед с собой: Рис басмати со свежими овощами

Как часто нам не хватает фантазии, времени и сил придумывать что взять с собой на работу, учебу или просто в дорогу в качестве обеда! Как правило это влечёт за собой вредные перекусы на ходу, употребление различного фаст фуда, шоколадных батончиков или чипсов. Все это влияет не только на фигуру и состояние тела, но и на здоровье и количество энергии в течении дня! Регулярное качественное питание очень важно для нашего организма! Предствьте, что ваше тело - это дорогой автомобиль, который нуждается в качественном топливе, иначе срок его службы будет очень коротким! Относитесь к себе с любовью и насыщайте только чистой и полезной пищей! 
А мы с радостью поможем вам в этом!
Идеи полезных обедов с собой от Тани Минт

CLEANEATERSCOM logo smallertext400px