Смузи недели от Тани Минт:

Овощи и фрукты зеленого цвета очень хорошо ощелачивают наш организм, помогая восстановить pH баланс и вытянуть токсины из органов и тканей.
Если вы употребляете кофе, газированные напитки, рафинированный сахар, продукты животного происхождения,испытываете стресс и живёте в мегаполисе, то этот смузи именно то, что Вам необходимо!
Ведь все это обладает закисляющим эффектом и такая среда - идеальные условия для роста бактерий, грибков и раковых клеток.

В борьбе с токсинами нам поможет этот вкуснейший зелёный смузи!

Легкий десерт, сытный завтрак и здоровый перекус в дорогу! 

Универсальный рецепт от Ольги Кокшаровой

Смузи недели от Тани Минт

Шпинат - супер фуд, так как это хороший источник витаминов А (бета-каротин), С, К и фолиевой кислоты, а также пищевых волокон, кальция и железа. Шпинат также содержит селен, цинк, фосфор, калий, медь, омега-3 и витамины В1, В2, В3, В6 и Е.

Шпинат богат антиоксидантами, которые могут помочь защитить от некоторых видов рака: желудка, кожи, молочной железы, простаты, яичников и толстой кишки. Шпинат хорош для сердечно-сосудистой системы и может помочь предотвратить сердечный приступ и инсульт. Противовоспалительные свойства могут помочь с такими заболеваниями, как астма и ревматоидный артрит. Шпинат содержит лютеин, который поможет защитить здоровье глаз. Исследования показывают, что употребление в пищу шпината может помочь уменьшить последствия возрастного снижения функций головного мозга.

Смузи недели от Тани Минт:

Сок свеклы - уникальный энергетический напиток. При его употреблении выносливость человека увеличивается на 16%, благодаря содержащимся в соке солям, которые снижают расход кислорода при нагрузках, способствуя тем самым сохранению энергии организмом!