5 способов развить Вашу силу воли

 willpower

Человек без воли не может расти ни в материальном, ни в духовном мире.

Каждый человек имеет ограниченное количество энергии воли. Изменения шаг за шагом - вот правильное использование этой энергии. Постепенные перемены несут успех и развитие силы воли!

 

Нашe осознанное усилие и наблюдение может увеличить энергию воли.

С каждым успешным действием вы увеличиваете свою энергию воли. С каждым провалом вы уменьшаете ее. 

Вот некоторые из способов развития силы воли, от Гуру Ачарья Йогеша:

 

Yogesh smile small

 

1 - Всегда сдерживайте обещания! Если вы знаете что не сможете сдержать слово - не обещайте!

 

2 - Каждое утро продумывайте программу на день и старайтесь следовать этой программе!

 

3 - Каждый день практикуйте хотя бы  5 не больших действий в которых вы будете делать так, как решили. Вы можете начать с совсем маленьких и не сложных действий, например осознанно дышать на протяжении 5 минут!

 

4 - Проводите время в компании людей, с развитой и сильной волей!

 

5 - Тренируйте свое тело физическими практиками как асана (Йога), упражнения, ходьба, бег, плавание, танцы или физический труд. Это отличные источники развития Силы Воли!


Да прибудет с вами воля!

 

Тэги: Йога

Комментарии   

# Да прибудет с тобой сила !Igor 03.11.2015 08:45
Научитесь принимать себя ! И соответственно любить такими какие Вы есть , если для этого нужна сила воли :lol: тогда эта статья для Вас.
Ответить
# RE: Да прибудет с тобой сила !Alex 10.11.2015 15:32
Для любого действия, нужна сила воли в меньшем или большем объеме! =)
Ответить

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

CLEANEATERSCOM logo smallertext400px